ビューティー

呼吸浅くなっていませんか？

こんにちは♪小俣雪乃です！呼吸って意識した事ありますか？呼吸が浅くなっているかチェックしましょー！20秒以上ゆっくり息を吐ければ日常…

自律神経には耳をぽかぽかに！

こんにちは♪小俣雪乃です！耳を温めると自律神経が整います！温めることで深部体温を下げ、さらには、皮膚温度を上げて深部体温との差を小さくするこ…

お酒のおつまみには！

こんにちは♪おゆきです！☆アルコール分解促進食材☆肝臓機能を助ける栄養素であるタウリンは、肝臓の働きを促す作用がありますので、タウリンを含む食べ…

Tショック

こんにちは！小俣雪乃です！【　Tショック　】フェイシャルの必須アイテム！！シワやたるみを改善し、リストアップ！！ハリ実感が1～2…

お酒のつまみには！

こんにちは♪小俣雪乃です！☆アルコール分解促進食材☆高タンパクで低脂質、ビタミンと食物繊維がたっぷり含まれた枝豆です。枝豆にふくまれてい…

大注目のタウリン！

こんにちは！小俣雪乃です( ^ω^ )今大注目の【タウリン】！！！ニュースになっていましたがご覧になりましたか？そのタウリン、「…