こんにちは！
小俣雪乃です！
肝臓の働きを活発にするためには、まず肝臓に負担のかかる生活習慣を改めてみましょう。
こんな食事や生活スタイルになっていませんか？
・暴飲暴食
・朝食を食べていない
・食事の時間がバラバラ
・睡眠不足
知ってるけど中々できないこの4つ！！
まずは意識してみましょー！
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